Auaaaaa, mein Nacken und meine Schultern tun total weh, geschweige denn vom Muskelkater. Die Nase schnupft und ausgeschlafen bin ich auch nicht... Ich liege auf der Couch und versuche irgendwie wach zu werden. Vergeblich...
Heute werde ich ein paar Entspannungsübungen machen, ein bisschen was für den Bauch und ein bisschen Dehnungsübungen.
Ich wünsche euch allen einen entspannten Sonntag :)
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